¡Bienvenida! Soy Kathia Fanárraga, Nutricionista Holística - Health Coach, Instructora de Yoga y Meditación, Comunicadora Creativa; experta del mundo de Bienestar. He creado este espacio para compartir contigo herramientas funcionales para que empieces ese hermoso viaje hacía a ti: Conocerte y re - conectar contigo. Visita mi página web : kathiafanarraga.com / o sígueme en Instagram/ TikTok / Facebook como @kathiaholistica y únete a mis programas, cursos, asesorías.
¡Bienvenida hermana! Estoy muy feliz de retomar el podcast luego de más de un año. En este episodio hablaremos sobre las cuatro fases de nuestro ciclo menstrual y cómo conectar con nuestra energía, alimentación y hábitos. El viaje hacia ti se hace más ligero cuando reconectas con tu ciclicidad...
Published 04/02/24
¿Alguna vez has escuchado acerca del ciclo de semillas o seed cycling? Su objetivo es regular nuestras hormonas de forma natural por medio del consumo de ciertas semillas a lo largo del mes. En este episodio te cuento cómo usarlas para re-potenciar tu salud hormonal y conectar con tu ciclicidad...
Published 03/29/23